Erwachsene

Egal wie alt du bist und wie deine sportliche Vorgeschichte auch aussieht, ich trainiere sehr gerne individuell mit Dir. Du sagst mir, was du trainieren oder körperlich verbessern oder schmerzfreier haben möchtest und ich suche mit dir eine Lösung dazu und wenn du magst erhälst du auch einen individuellen Trainingsplan.

Ich gehe auf deine Bedürfnisse ein. 

Die erste Stunde ist gratis. Zunächst machen wir eine Amnese mit statischer und dynamischer Körperanalyse und dann geht es in die Bereiche, die du verbessern möchtest.

Ich unterstütze dich, egal ob DU den Antrieb hast oder ich dir den Antrieb gebe!
 

"Eine gute Betreuung ist sehr wichtig. Vor allem, wenn man anfängt, denn nur so kann man lernen wie man sich nicht verletzt, wie man Übungen richtig macht, nicht übertrainiert." Erika Rischko, 81 Jahre, Instagram-Star

Auch online habe ich bereits sehr gute Erfahrungen. Wenn man will, geht alles!

Kinder

Magst du das dein Kind abnimmt oder sich besser bewegen kann oder Spaß am Sport entwickelt?

Ab 5 Jahren kann ich gezielt individuell mit deinem Kind trainieren, so dass es selbst Spaß daran entwickelt sich zu bewegen.

Dein Kind erhält  sehr schnell Spaß beim Sport machen, da ich ihm immer wechselnde spannende Geschichten bei der Trainingsausführung erzähle. Dazu erhält es dann einen persönlichen Trainingsplan, das es alleine oder mit dir oder Oma & Opa oder Freunden oder Geschwister oder Bekannten - egal wem, weiter durchführen wird.

Meine Erfahrung ist auch ein Personaltraining mit einem blinden Jungen. Alles ist möglich!