Personaltraining für Erwachsene und Kinder
Erwachsene
Egal wie alt du bist und wie deine sportliche Vorgeschichte auch aussieht, ich trainiere sehr gerne individuell mit Dir. Du sagst mir, was du trainieren oder körperlich verbessern magst oder wo du schmerzfreier sein möchtest und ich suche mit dir eine Lösung dazu - auch fürs Abnehmen habe ich ein bewährtes Konzept.
Ich gehe auf deine Bedürfnisse ein.
Zunächst machen wir eine Amnese mit statischer und dynamischer Körperanalyse und dann geht es in die Bereiche, die du verbessern möchtest.
Ich unterstütze dich, egal ob DU den Antrieb hast oder ich dir den Antrieb gebe!
"Eine gute Betreuung ist sehr wichtig. Vor allem, wenn man anfängt, denn nur so kann man lernen wie man sich nicht verletzt, wie man Übungen richtig macht, nicht übertrainiert." Erika Rischko, 81 Jahre, Instagram-Star
Auch online habe ich bereits sehr gute Erfahrungen. Wenn du willst, geht das SUPER!
Kinder
Auch für Kinder ist Personaltraining eine tolle und vor allem effektive Möglichkeit dein Kind in die Aktion zu bringen.
Individuelle Betreuung ist die Lösung für viele seiner Probleme.
Ich unterstütze es, egal ob es abnehmen will oder ihn andere Dinge belasten.
Hat dein Kind Schwierigkeiten in der Schule und ist nicht selbstbewusst genug, bin ich ein super Begleiter um ihn auch mental stark zu machen.
Auch online ist dies ohne Zeitverlust für dein Kind möglich.
"Warum mache ich Personal Training mit Antonella Otte?
- weil sie meine körperliche Schwachstellen erkennt
- weil sie mir gezielt Übungen zeigt, die ich auch daheim leicht nachmachen kann
- und vor allem, weil ich mit diesen Übungen endlich meine Schmerzen im Griff habe. Wenn ich regelmäßig übe, bin ich quasi schmerzfrei!
Ich empfinde Antonella als sehr kompetente Personal Trainerin, mit viel positiver Energie und Zugewandtheit, einfach ein toller Mensch!"
Katharina D. aus Leonberg (57 Jahre)